♫ ░ 蘋果 Apple 林檎 りんご ringo(!?)░♫

不知道大家有沒有吃葉黃素的習慣呢?

身為KOL，又是全職媽媽，然後又每天熬夜工作

長期需要面對電腦螢幕跟用手機發團購訊息

開始覺得晶亮的危機響鈴給響起

我一直到了最近才開始重視到葉黃素的重要性

根據2023保健食品消費者大調查

台灣人保健需求排名中「守護晶亮」佔14.8%居第二

我們又來踩點新的親子樂園啦~這次跑來新店囉!!!!

 因為萊姆到兩歲四個月才去上幼幼班

那之前都是我們家自己帶到大

所以其實他根本是親子樂園的常客

以前小時候我真的是有事沒事就往親子樂園跑

好的親子樂園可以讓孩子好好放電 又安全 不用擔心受傷

爸媽也可以比較安心 不用像在外面時常擔心小孩安危!!!

很快來到貼片後一年啦!!!沒想到文章拖這麼久XDDD

想說累積多一點照片

再來跟大家分享一下貼片的後續

我進行療程是去年2023的八月

現在已經來到2024年的八月

這一年我的貼片非常牢固 沒有掉

吃芭樂、啃玉米也沒什麼問題唷!!!

桂格康研家新推出的舒敏益生菌，不但應用六大專利菌株幫助調整體質物，更有美國專利初乳免疫球蛋白，補給關鍵守護力！

現代人越來越重視消化道健康，因為消化道細菌叢的影響不只是讓排便順暢

更是與睡眠、敏感甚至身體保護力息息相關

最重要的是~~~消化道是健康維持與否的關鍵唷!

消化道內的「好菌」可以幫助消化

維持菌叢生態平衡幫助調整體質 趕走敏敏小狀況。

但是，我們的消化道內同時存在著好菌、中性菌和壞菌。

首圖就是我的美白貼片大變身啦!!!!!

上一篇分享了我怎麼決定做美白貼片的心路歷程

這篇就來分享一下過程啦!

貼片其實需要一定的時間的

比方說要先做假牙 有過渡期

過渡期之後才是真正上工!!

【美白貼片】有關於我的牙齒🦷終於鼓起勇氣做了陶瓷貼片 為什麼要做?注意事項? (板橋蒔美牙醫 薛聖儒醫生)

30歲以後要定期醫美 35以後更要每天美容儀啦

我算是滿早期開始寫部落格的，都還沒30歲

那時候也是分享一些愛漂亮的心得

現在已經奔4了 沒想到還是在寫部落格

但真的到了最近覺得怎麼新出的美容儀都那麼厲害

雖然我還是會定期去醫美進廠維修

不過我覺得手邊有些厲害的美容儀

這是萊姆第二次來拍漂浮寫真了~真的好可愛啊!!!

去年有分享過一次漂浮寫真

後來朋友看了我們照片要問揪團

然後就決定再約一下今年的拍照

拍過一次 就覺得每年拍都值得!!!

蘋果我對於照片很捨得花錢

因為說真的 老了以後可以回憶的就是照片了啊

身為自媒體已經十年啦!沒想到還沒有被時代洪流給沖走~~XDD

話說因為十年前就開始寫部落格

我算是經歷了部落格最輝煌的年代吧!

雖然也知道現在這個時期，部落格看的人越來越少

但念舊的我 把部落格看成是我的作品集跟回憶錄

應該再怎麼樣還是會守著 且比起影音 我還是很喜歡寫文章的感覺

其實不管是部落格、粉絲團、Instagram、TIK TOK、YOUTUBE還是其他等等平台

格蕾寢飾的涼被在我們家堪稱是人手一條呀  

夏末秋初 室外溫度居高不下

去年就開了涼被和床組團，非常受歡迎

那時候還沒有懷孕，所以並沒有開兒童寢飾

這次寫文的時候小萊姆都已經五個半月了欸

媽媽每天忙到都不知道時間怎麼過去的)))扶額

那時候我寫的文章在這裡你們可以回顧

 自己好期待的采實童書要來開團了!!!這次有好多好書清單 整理成文章最快

#0到8歲繪本推薦 #采實童書

開團網址:https://gbf.tw/w8hq3

運費說明:滿900免運費

終於特地寫一篇來分享一下我們家最常吃的南投草屯餐廳成都生活美食館了

 應該發露蘋果比較久的果粉們都知道我是南投人

只是嫁到基隆十年了

因為時不時就會回草屯娘家

還有很多草屯鄉親會來小盒子打招呼

認真覺得草屯美食真的不少啊~

而且覺外送也是超級方便的XDD

 終於來小村日和拍我們的全家福了!!!

陸續拍過好多全家福

禮服款的、便服的還有韓服的

第一次我們跑來拍中式的全家福

小村日和在爸媽界非常有名欸

因為他們家有抓週拍照儀式

很多爸媽一到快抓周時都會考慮他們家

孩子成長路上~尿布選擇真的是許多爸媽煩惱的問題之一呀!!

各位爸媽應該都知道，寶寶的肌膚非常嬌嫩敏感

尤其是24小時一直包著的尿布，一定要選擇讓寶寶屁屁舒適健康的材質！

尿布透氣度跟包覆力都非常重要~~也不能選那種會讓寶寶紅屁屁的

之前萊姆曾經使用到不合適的尿布立刻紅屁屁，超級心疼…QQ

這次很開心跟來自韓國熱銷NO.1品牌「好奇Huggies」推出的「好奇小森林好動褲」合作

老實說 在合作之前我就是他們家的愛用者了啦!!!

身材管理真的是一輩子的課題呀!!但除了體態，更重要還要為了健康

亞洲女生胖起來基本上都是梨形身材

我自己也是 一胖就是肚子 大腿 超明顯

其實滿大一部份原因是因為愛吃澱粉的飲食習慣

還有醣類攝取過多 EX:甜點；手搖飲等等

我自己是覺得好像年紀越來越大越愛吃澱粉

但愛吃澱粉缺點就是常覺得餓，代表吸收太快

波堤寶寶出了新的寶寶麵~包裝還是HELLO KITTY也太可愛了吧

 以前總是很擔心我自己沒啥廚藝 寶寶長大後要吃什麼

很多人會跟我說 一歲後就跟大人一起吃就好了 最簡單也最好準備

但是大人的食物還是太鹹、太油、太多調味料

還是覺得讓小孩太早接觸很不放心~

市售寶寶粥的存在真的是拯救了偌大工作女性族群

萊姆從不到一歲就吃過波堤寶寶粥

最新台灣睡眠協會調查 每5人就有1人睡眠受影響‼️

我的睡眠問題應該是從高中就開始了

從小我就是個草莓族 很難扛得住壓力

只要大考前一天我幾乎常常失眠 睡不著是常態

忘記何時開始怎麼這麼脆弱玻璃心的

總之看到那種天塌下來繼續打呼的人我都好羨慕(EX:我家老公)

後來成為部落客以後 作息混亂不正常 加上不穩定的工作

終於要來分享我的美白貼片過程了!!

這篇先來分享一下我怎麼開始的心路歷程

 有發露我比較久的讀者 應該記得我有做過隱適美

在做隱適美的過程中 我就決定有機會一定要去做貼片

因為覺得自己原本牙齒的型實在不是很美

隱適美:矯正我咬合不正的問題

陶瓷貼片:改善倒微笑線的問題

 今年最福的一團來了呀!這團強推薦大家別錯過

現在家庭注重健康 幾乎每家必備一台空氣清淨機

而且逼先生會過敏  對室內空氣品質很敏感，常常一直打噴嚏

再加上我們住在北部的基隆 每到秋冬除溼機都是要開24小時

不然東西都會發霉  像我的包包就陣亡了好幾咖

除溼機+空氣清淨機24小時持續運轉  電費加起來也頗嚇人

現在有這一台 IRIS IJC-H120 智能除濕機

當了媽媽，也要好好地照顧自己

最近常常會聽娘家媽媽說我怎麼都不太照顧自己

比方說:熬夜寫文 比方說:不再運動

還有也不像以前那麼注重外表

其實我覺得就是人生優先順序的問題而已

現在的我把孩子擺在很前面 是第一位

就不會像以前沒小孩時覺得外表很重要

萊姆已經兩歲了耶!一歲到兩歲中間這段時間真是過得太快了~

萊姆從出生到現在都是我自己帶

既沒有去過托嬰 也沒有送保姆 

頂多我有工作的時候會請家人幫忙顧

或是有時會回娘家久一點

我因為是國小老師出身 非常重視教育

一直以來我都有很重視親子共讀

先來個防雷頁，本篇是女孩專屬的內著文，男賓止步嘿XD

產後瘦了一點下來 但因為我長期又熬夜工作有點內分泌失調

最近其實又給他胖回去了不少QAQ

知道應該要開始減肥了 但帶小孩好累

每次小孩睡了以後放鬆下來都忍不住想吃消夜欸

全職媽媽的MeTime都要等小孩睡了才開始

好啦~~我知道錯了 真的該面對現實了XDD

好久沒買小三美日啦~結果還是一樣很好挖寶欸!!!

大家平常也都是怎麼買彩妝呢

百貨公司?蝦皮淘寶?還是各種實體通路啊

對於我來說，因為網購最方便 還是喜歡在網路買齊

以前都用電腦買 現在也是手機點點點就買齊了

小三美日算是網購通路始祖

好久沒買 發現他們現在進了好多新品牌

濕紙巾絕對是清潔必備的日常用品  

蘭韻這個牌子真的是從小陪伴我到大欸

最常買的就是他們家的化妝棉了

通常是拿來擦化妝水、卸妝或是濕敷

現在才發現他們家濕紙巾也那麼好用

算是生完小孩才相見恨晚了!!

相信各位家裡有孩子的爸媽一定知道

 家裡也有SpotCam BabyCam 雲端智慧 AI 寶寶攝影機囉!

我覺得寶寶監視器真的是小孩一出生就會很想入手的產品

一來是擔心他的安全，如果交給家人顧，自己也會想看到一些寶寶畫面

再來就是寶寶監視器也可以錄下一些可愛的畫面跟瞬間~值得留念

SpotCam推出一款真雲端智慧AI寶寶攝影機 – SpotCam BabyCam

除了內建動態偵測警報與寶寶移動追蹤等，還有多樣專屬於寶寶的AI智慧功能

一舉一動都不能輕易錯過，特別是跟寶寶分床 / 分房睡的話

🐯 巧虎巧連智限定玩具、換衣組、大型玩偶、抱枕、包包開團啦！

 巧虎就是兒童界的 Super Idol、孩子學習的好朋友

我是訂了月刊以後 才真的感受到虎神的威力

因為小孩真的會把月刊的內容給聽進去喔!

我自己在家很少開電視、也不太給萊姆看3C產品

所以就要一直挑選適合的教材 跟萊姆互動

平常沒有時間一直跑親子館 我是希望自己家裡就是親子館

正官庄國寶級保養新品「蔘雞精」、「燉雞精」安心滋養無負擔

對於正官庄這個牌子非常熟悉，每次只要去韓國都會買他們家的高麗蔘精華回台灣孝敬爸媽

韓國的人蔘品牌裡面，最有說服力的就是正官庄了!知名度很高，品質有保證

最重要的是爸媽也都很喜歡~有時候還會叫我們補貨，因此不知不覺就買了好幾年

也是我自己覺得去韓國必買的品牌之一，但這次我才發現他們也推出雞精了，好酷!

照片就是正官庄國寶級保養新品「蔘雞精」、「燉雞精」 走淺色系禮盒包裝 好適合送禮阿

剛好年節要到了，也可以幫自己和家人補補~送禮自用兩相宜

相信腸病毒是很多媽媽的噩夢對吧?

媽媽群組總是會討論小孩生病的問題

其中很多媽媽最擔心的就是腸病毒！

腸病毒的傳染能力很強

在托嬰中心或是幼兒園，有一個小朋友中了，很容易就傳染開來

而且生病的過程中，喉嚨破掉很痛很痛

手腳的疹子又痛又癢，嘴巴破掉也吃不下飯

把自己的健康顧好，才是給家人最好的禮物🎁

身為全職部落客+全職媽媽，我真的常常有蠟燭兩頭燒的感覺

以前只有當部落客的時候就很忙了，要回應廠商要自己一人公司

現在當了媽媽以後，那個累度真的只有過來人能了解

真心佩服世界上每個全職媽媽~帶小孩比上班要累多了阿!!!

尤其每天都在孩子睡了以後才能開始工作的我

更會特別注重一些養生跟提振精神的保健食品

最受歡迎的日韓寶寶食品補貨團~開團囉!

這次超受媽媽歡迎的米餅跟寶寶食品一起開團囉~可以趁這團把要補的補一補!超好買

 團購網址:https://gbf.tw/t8eyn

 團購時間:這團開到12/17號喔!

歡迎媽媽們購物車補好補滿，現貨快速送到家🙌🏻

對了，拉到下面還有三色媽媽包開團~

上次有讀者說想買，所以我就請廠商一起放到表單裡

終於來寫這篇拖了八個月的萊姆抓周文 

目前是全職媽媽+全職部落客兩份工作一起執行

所以因為這樣 寫文的時間總是不太夠

夜深人靜的時候 我也想要放空追劇阿

有時候整理整理照片寫寫文案就很了不起了

寫文章真的都要特別抽出時間來

常常一篇文章寫完已經早上五點

超受歡迎的格蕾暖被開團啦!!

 最近基隆真的有冷到!!!

我原本還想說感覺今年冬天沒有很冷嘛

我竟然到了12月才正式換季

最近就有被寒流給冷到

脖子還圍了圍巾，當媽媽的不能感冒XD

連兩年夏天都開了超受歡迎的格蕾涼被團!

來分享一下半年前拍的飄浮寫真吧!!!!這張超可愛的

這篇也是突然想到 我好像還沒有紀錄

照片並沒有很多張 但我還是簡單寫一篇唷!

反正照片很可愛很可以曬 哈哈哈~

前情提要就是我朋友拉我進一個牛寶媽咪群組

但其實....萊姆是2022三月生的虎寶

雖然如此!裡面的媽媽很好聊