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♫ 哈囉~我是蘋果，熱愛旅遊，享受人生，認真敗家，努力分享
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  • 6月 03 週一 202421:22

  • 【飲控好物】跟我一樣甜食控&澱粉控的看過來。覺得少吃、動多，還是感覺代謝差嗎!?別擔心! 你有邁立纖!｜體態管理好幫手

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身材管理真的是一輩子的課題呀!!但除了體態，更重要還要為了健康
亞洲女生胖起來基本上都是梨形身材
我自己也是 一胖就是肚子 大腿 超明顯
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cuterosalind 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(30,614)

  • 個人分類：♫DIET♫瘦身誌
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  • 2月 03 週五 202314:16

  • 【生活】懷孕胖了20公斤。要怎麼瘦回產前體重與身材，簡單小聊一下我的瘦身過程 feat. 花Flower瘦鑰塑身衣

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光看首圖你們就知道差多少
安妞大家好，要寫這篇真的要鼓起莫大勇氣
因為要PO一堆產後瘦不下來的癡肥照
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cuterosalind 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(20,126)

  • 個人分類：♫DIET♫瘦身誌
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  • 9月 06 週二 202219:07

  • 【體驗】加強排除囤積的DR.KJ康健博士餐包系列。健康控制飲食也不需要餓肚子喔!

971146

產後四個月我才來正視瘦身問題~~>"<
生小萊姆的時候我是36歲，過一個月生日就37歲
嚴格來說就是個高齡產婦
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cuterosalind 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣(37,619)

  • 個人分類：♫DIET♫瘦身誌
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  • 7月 19 週二 202203:59

  • 【團購】調整體質X美麗氣色X低卡無負擔!!讀者敲碗已久的彩虹蔬果團購睽違一年再開團

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有讀者好哀切地希望我再開團，來來來，這不就來了嗎?
話說彩虹蔬果應該是更之前就有來信問我要不要合作開團
但兩三年前的我對於開團其實興趣缺缺
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  • 個人分類：♫DIET♫瘦身誌
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  • 6月 16 週四 202221:00

  • 【身體保健】養成能輕鬆持續的健康習慣吧！體內環保就靠世田谷乳酸菌青汁幫我HOLD住

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不知道這個疫情改變你們多少生活習慣呢?
想一想這個疫情也已經影響我們兩年多了
時間真的好快，這段時間我還懷孕生了小孩
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  • 個人分類：♫DIET♫瘦身誌
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  • 6月 30 週三 202119:27

  • 【窈窕】舒暢x輕盈x淨化x分解 居家防疫宅宅分解油膩小幫手。船井®burner®倍熱®極纖酵素14天實測心得

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疫情都待在家這段期間，大家橫向發展了多少啊?XD
老實說我其實原本是個喜歡往外跑的人
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  • 個人分類：♫DIET♫瘦身誌
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  • 9月 24 週四 202014:40

  • 【美體】控制卡路里的好幫手。美体專科 Dr. Calorie「打卡錠」

IMG_7869

 女生真的一輩子都在跟數字做戰爭啊~
大家是否有感覺，年齡一到30歲過後
身體的新陳代謝明顯變差，沒有吃比較多但很容易變肉
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cuterosalind 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(36,190)

  • 個人分類：♫DIET♫瘦身誌
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  • 9月 27 週五 201910:40

  • 【美體】來自日本的兆活果實 我的體內環保好幫手+維持體態的秘密武器❤

P1200068

 體內環保越大越注意到其重要性
 我算是滿年輕的時候就開始注意到自己不順暢
後來才發現其實很多女生都跟我有一樣的煩惱欸
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cuterosalind 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(39,572)

  • 個人分類：♫DIET♫瘦身誌
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  • 7月 11 週四 201912:10

  • 【體驗】懶人運動的最高境界。OSIM 核心機 讓你「坐」著就能找回消失曲線

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 呼呼~大家愛的OSIM這次又帶著新品強勢回歸啦!
老實說家裡真的是OSIM的粉絲
還記得之前有一次邀稿寫高跟鞋妹妹
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  • 5月 02 週四 201922:23

  • 【好書推薦】居家訓練幫助體態的雕塑。采實文化《修身顯瘦的零位鍛鍊》(Zero Training)


 今天又是好書推薦日 
之前有跟你們分享過的【生活】《居家DIY鍺石拔罐球》。超有創意又可以迅速消除疲勞的女生必備小物 
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