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一顆搞定21種關鍵營養—惠氏 媽咪三層綜合維他命+媽媽禮大揭密!懷孕以後,除了每天擔心寶寶健不健康,其實最容易忽略的,是「自己」。光靠飲食真的不夠,孕媽咪不只是吃給自己,也是在「為兩人」準備。我原本以為多吃點蔬菜水果、喝牛奶就夠了後來才知道懷孕期間對維生素、礦物質、DHA的需求量是平常的好幾倍😅。加上初期孕吐、後期吃不下,光靠食物根本不可能均衡。補充葉酸、鐵、鈣、碘等,是支持寶寶發育、降低孕期風險的重要環節。 想到我懷孕的時候雖然都快四年前的事情了感受還是挺深刻的~每天挺著一顆大肚子

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今天來分享一個我覺得女生備孕跟懷孕期間都很需要的營養品!!
欸不是~我發這篇，該不會有人要恭喜我有二寶吧
那個.........還沒還沒啦!!!真的不是

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今天來分享從懷孕一直陪伴我到小孩出生的孕期好物
相信很多準媽媽們第一個入手的好物就是孕婦枕(俗稱月亮枕)
因為孕期挺著一個大肚子，有時候還會孕吐，脊椎痛

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陸陸續續竟然也邁入母乳人生第四個月了
這次是cimilre馨乃樂第二次開團囉
滿多上次有買的讀者都說感謝我開這團

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哺乳之路不容易，媽咪們一起努力~
一知道懷孕還有上了一些媽媽教室以後
我就下定決心要餵母奶，主要也是母奶比較健康

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今天來分享我出月中繼續訂的月子餐!
有追隨我的老讀者都會知道
小萊姆是我的第一胎 我是高齡的新手媽媽

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挑選彌月禮的標準就是:媽媽自己也要愛吃啊!!
應該很多孕媽咪在孕後期就開始試吃彌月禮盒
我其實那時候也想大訂特訂

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生完小孩最正確的決定，真的莫過於幫自己訂了月中!
原本以為這輩子可能沒有要生小孩
就其實對於生小孩之後過的人生沒什麼太大了解

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 從生產完到現在也過三個多禮拜了，到現在還是覺得恍如隔世
寫文章到現在，好像比較少說我在哪裡看診的
因為嫁來基隆七堵，一開始就想說要在基隆找間婦產科診所

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 既上一篇待產包醫院篇，這篇來分享我月子中心帶了什麼
安妞大家，因為目前人還在月子中心
等出月中大家都說會有一陣混亂期

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 這是我生完三個禮拜第一次打開電腦打文章壓~
其實本來就有讀者敲碗待產包的文章
結果沒想到還是拖了一陣子才來寫

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