♫ ░ 蘋果 Apple 林檎 りんご ringo(!?)░♫

身為自媒體已經十年啦!沒想到還沒有被時代洪流給沖走~~XDD

話說因為十年前就開始寫部落格

我算是經歷了部落格最輝煌的年代吧!

雖然也知道現在這個時期，部落格看的人越來越少

但念舊的我 把部落格看成是我的作品集跟回憶錄

應該再怎麼樣還是會守著 且比起影音 我還是很喜歡寫文章的感覺

其實不管是部落格、粉絲團、Instagram、TIK TOK、YOUTUBE還是其他等等平台

終於特地寫一篇來分享一下我們家最常吃的南投草屯餐廳成都生活美食館了

 應該發露蘋果比較久的果粉們都知道我是南投人

只是嫁到基隆十年了

因為時不時就會回草屯娘家

還有很多草屯鄉親會來小盒子打招呼

認真覺得草屯美食真的不少啊~

而且覺外送也是超級方便的XDD

最新台灣睡眠協會調查 每5人就有1人睡眠受影響‼️

我的睡眠問題應該是從高中就開始了

從小我就是個草莓族 很難扛得住壓力

只要大考前一天我幾乎常常失眠 睡不著是常態

忘記何時開始怎麼這麼脆弱玻璃心的

總之看到那種天塌下來繼續打呼的人我都好羨慕(EX:我家老公)

後來成為部落客以後 作息混亂不正常 加上不穩定的工作

正官庄國寶級保養新品「蔘雞精」、「燉雞精」安心滋養無負擔

對於正官庄這個牌子非常熟悉，每次只要去韓國都會買他們家的高麗蔘精華回台灣孝敬爸媽

韓國的人蔘品牌裡面，最有說服力的就是正官庄了!知名度很高，品質有保證

最重要的是爸媽也都很喜歡~有時候還會叫我們補貨，因此不知不覺就買了好幾年

也是我自己覺得去韓國必買的品牌之一，但這次我才發現他們也推出雞精了，好酷!

照片就是正官庄國寶級保養新品「蔘雞精」、「燉雞精」 走淺色系禮盒包裝 好適合送禮阿

剛好年節要到了，也可以幫自己和家人補補~送禮自用兩相宜

把自己的健康顧好，才是給家人最好的禮物🎁

身為全職部落客+全職媽媽，我真的常常有蠟燭兩頭燒的感覺

以前只有當部落客的時候就很忙了，要回應廠商要自己一人公司

現在當了媽媽以後，那個累度真的只有過來人能了解

真心佩服世界上每個全職媽媽~帶小孩比上班要累多了阿!!!

尤其每天都在孩子睡了以後才能開始工作的我

更會特別注重一些養生跟提振精神的保健食品

超受歡迎的格蕾暖被開團啦!!

 最近基隆真的有冷到!!!

我原本還想說感覺今年冬天沒有很冷嘛

我竟然到了12月才正式換季

最近就有被寒流給冷到

脖子還圍了圍巾，當媽媽的不能感冒XD

連兩年夏天都開了超受歡迎的格蕾涼被團!

現在這個社會，創造多元收入好像很重要!

蘋果我比起身邊的朋友~算是比較不會投資理財型的

很久以前就聽朋友都會玩一些股票阿、基金阿、ETF之類的

但反而是蘋果媽叫我都不要碰 因為她曾經被倒會

股票市場大起大落 也曾經賠錢三四百萬過

最後她覺得房地產才是最好的投資!

所以因此我一直都是腳踏實地努力賺錢派~

睡完這個漢堡枕真的有種回不去的FU~

人的一生有三分之一是在床上度過的

所以不只好睡的床組 床單  被子

枕頭更是我覺得是必須要講究的啊

家人曾經貪小便宜買到不怎麼好睡的枕頭

隔天起床落枕不說 還會帶著疲勞一整天

人生需要充電的時刻很多 真的要對自己好一點

相信每個人都希望自己可以睡得更好對吧~這才發現，睡眠竟然跟伸展有關係?

現代人很多都有睡眠問題~蘋果我算是失眠一族滿久的

最嚴重的時候每個月都要去精神科拿安眠藥

那時候很依賴藥物 覺得吃藥才能睡得著

後來才發現吃安眠藥的睡 其實並不能讓身體好好休息

他比較像是阻斷你的意識 所以長期吃藥還會發生斷片的情況

有時候會在無意識的時候開始做一些不是自己想做的事情!!

又到了最期待的季節——夏天到囉！

不知道大家這個暑假有沒有去哪裡玩？

這個夏天，不僅可以享受陽光和海浪

也可以選擇宅在家裡

一邊吹冷氣、一邊喝飲料

在金大發娛樂城中體驗無限樂趣與刺激！

在Holo+FACE拍過這麼多照片，第一次想說要來拍姊妹寫真，成果超滿意!

台中必朝聖的照相館 Holo+FACE中友旗艦店 耳聞已久

我還是第一次來踏點呢!北部的都快跑遍了~XD

空間超大還有舒適的複合式咖啡座，旁邊必喝影像咖啡

在Holo+FACE可以拍攝各種照片~基本妳想得到的都有

證件照、個人寫真、全家福、寵物寫真甚至輕婚紗

重點是一站式服務相當專業，一次幫你搞定妝髮跟服裝

首圖就是我家的新歡~i芯極致包覆臀感按摩椅

父親節快到了!想要送禮物的我

找到了一台最適合的按摩椅給爸爸

也能讓全家一起輕鬆一下

可謂是一人得道 雞犬升天(是這樣用的嗎?)

我們家的人都非常愛坐按摩椅!

因為下班躺上去就是一個療癒跟放鬆

大家知道嗎?全世界每天喝掉23億杯咖啡耶~

應該很多人都跟我一樣，每天是用一杯咖啡開啟每日的早晨的

一天中如果沒有喝到咖啡，就會覺得哪裡怪怪的，提不起勁

之前還在餵母奶的時候，為了不讓萊姆喝到太多咖啡因

其實我喝咖啡還是挺節制的，不太敢放開喝

後來半年前開始沒擠母奶以後

我就放開喝酒跟喝咖啡了

不知道大家有沒有聽過一個說法?

也不知道是不是都市傳說

就有人說如果你牙齒比較容易蛀牙，那就不容易長牙周病

那如果你是牙周病體質，反而你比較不容易蛀牙

欸我覺得真的是欸，因為我就是容易蛀牙但沒有牙周病

我老公是之前有滿嚴重的牙周病，目前已治好

但他就說他屬於比較不容易蛀牙的體質

今天又到了好物分享時間啦!

腳指甲的保養的確很容易被忽略，感覺自己也應該要勤勞保養

在生小孩前每一個月都會去做光療，不只做手部保養也做足部保養

但生完小孩之後沒有後援~所以要出門都好困難喔

媽媽真的是連追劇 補眠的時間都很奢侈啊

看到自己暗沉又變蠟黃疏於整理的指甲

才驚覺自己已經忽略身上細節好久了~

小萊姆四個月的時候就拍了這組照片，真可愛

細算的話我人生超過三分之一是在睡夢中度過的

有時候再加上耍廢的時間 待在床上的時間應該更長了

好的床組真的超重要的 幫我度過很重要的睡眠時光

今天要分享的就是來自美國寢具品牌Savamunt賽芙嫚的超舒服寢具啦！

Savamunt賽芙嫚我之前也分享過他們家的枕頭和嬰兒床墊唷

【枕頭推薦】美國品牌Savamunt寢具ionic銀離子抗菌枕套/天然乳膠枕 又再更進化的纏眠枕二代。我最愛的乳膠枕

生完小孩幾乎再也沒有住過飯店啦~沒關係，至少還有飯店枕頭可以睡( )

還記得生小孩以前我幾乎是每兩月都會去住一次飯店

雖然離家裡不會很遠 但從基隆去台北住飯店

意外就是有一種放鬆旅遊感

不然老夫老妻不能出國真的沒什麼樂趣

住飯店也可以當作是夫妻小旅行的概念

尤其是疫情爆發的這兩年QQ