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又到了深度美容時間 

是說~~這是我第一次做岩盤浴

沒想到做一次就愛上了

之後還跟姊妹相揪要一起去^3^

現代的人太懶了不然就是沒時間運動流汗

但流汗對身體來說是很必要的

所以現在除了每天泡澡之外

我又多了一個好選擇,那就是去做岩盤浴囉!!

躺完大量流汗以後真的覺得身體變好輕盈阿

大推薦給你們 image1033.gif

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這天是來到電冰箱大哥推薦的ZEN STONE SPA日式岩盤美浴

其實平常是只有女生可以進去的,這天比較例外XD

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店內因為新開沒多久

非常的新呢~也很寬敞

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服務項目包括:頂級岩盤美浴、專業植睫、時尚美甲、專業除毛

除了岩盤浴之外店內是複合式的

還可以做按摩還有甚至指甲沙龍

也兼賣了許多美容相關產品哩!

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像這邊就是另外一個空間

還可以來這邊做指甲~好方便

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然後這一間就是要躺岩盤浴的地方拉

「岩盤浴」是一種躺在「鐳微量元素」的岩盤上的溫浴方法

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這天老闆娘還在外面解說岩盤浴的由來

岩盤浴效果的好壞取決於岩石的質量,就是照片看到這個小石頭

選用「北投礦石」主要是因為有「遠紅外線」和「負離子」這兩項作用

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還有用機器測出來~石頭上的數值是七千多

 在加熱過程中,所放出的遠紅外線越強,負氧離子越豐富,對人體越好。

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但一放到一般的地方就沒了耶!!是0

落差真的非常的大~很奇妙!!!!

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接著就來換衣服

進去岩盤浴吧!

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首先他們有淋浴間

記得要先把身體洗乾淨再進去做岩盤浴

因為其實岩盤浴之後最好不要把汗擦掉..對身體是更好的

所以那之前就先把身體洗乾淨~很重要

我也是經過這次才學到,原來汗還有分好壞

等等會再詳細提到 

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用的是VITAL SPA的沐浴用品耶

超級高級的~我很喜歡他們家的香味

非常療癒又天然 

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岩盤浴跟三溫暖還有溫泉有何不同呢?

岩盤浴比較是從內部溫熱

遠紅外線射入體內深處,自內而外發熱出汗

排出體內長期積累的有害物質

對身體來說負擔比較小囉(推眼鏡)

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岩盤浴的效果以及室內溫度為幾度?

岩盤浴,是指讓入浴者睡在含有多種對人體有益元素的天然礦石板上

加熱至40度,在濕度50~70%的條件下

岩盤石所發出的遠紅外線和高濃度的負離子,使人體皮膚深層大量出汗

排出體內的廢物,促進血液循環和新陳代謝,消除水腫、疲勞、緊張狀態。

 

多久做一次比較好?

想要改善體質,一週一到兩次

想要達到瘦身效果,一周密集兩天一次

但因為我本人挺忙的

可能一個禮拜能做到一次就要謝天謝地了>Q<

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這邊還有岩盤浴的作法

先盤坐->俯臥->正躺->休息&補充水分

這樣算是完整一個流程,大概半小時做完

還有體力的人可以多做至少兩到三回合

像老闆娘還說他一次都可以躺兩個小時以上~好厲害!!!

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哈~這天是因為要拍照所以才帶妝

可以的話進來當然還是先卸妝囉!!!

這樣對皮膚也比較好,而且還能讓毛孔深呼吸XD

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燈燈~~~

陪我一起做岩盤浴的是寧寧

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裏頭都有可以看濕度和溫度的儀器

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這天躺不到五分鐘就開始大量出汗了

身體上面都可以看得到一顆一顆的汗珠>Q<

日本專門研究出汗問題的專家指出:汗有好壞之分

好的汗粘度低、無異味;壞的汗粘度高、有異味。

人在運動時,血液會缺氧,血粘度增大,至使出來的汗粘度增大、有異味

那~~因為岩盤石所發出的遠紅外線和高溶度負離子的作用

睡岩盤浴時會對人體內血液增氧,使新陳代謝加快

所以流出來的汗粘度低、比較沒有異味唷!!

所以睡岩盤浴出汗后不要沖澡或淋浴,對皮膚來說還有養顏美膚作用= =+

(所以才會剛剛跟你們說最好先全部洗乾淨之後才去躺!哈~)

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我覺得這邊也很適合姊妹相約一起來做

因為在這個空間裡面邊躺邊聊天就不會無聊

姊妹聚會之外還能一邊變漂亮~

一舉兩得哈哈哈

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裏頭石頭的溫熱效果,滲入身體底層達到大量發汗

經由促進身體新陳代謝,改善身體循環

還可以調整女性冰冷體質

對我這個一到冬天四肢就像冰棒的人來說,好適合阿

我已經決定要常常來做了>\\\\\\<

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重點是!!!!跟運動的流汗不太一樣

睡岩盤浴就不一樣,你只要躺著不動,就會出許多汗(懶人最愛XD)

同時還能徹底舒緩身體疲勞與解除身心壓力

對身體沒有負荷~~太適合忙碌的現代人了

怪不得每次翻日雜很多模特兒都會相約去做岩盤浴

以前還很怨嘆台灣怎麼都沒有,現在也有這種好地方了拉~~ 

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貼心的是這邊還有個小區塊

之後整理好出來

還可以在這邊保養化妝擦身體乳液

有全套的保養品也有護髮油~很讚呢!

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還有個浴袍可以換上

可以讓客人出來先喝喝茶、舒緩一下

不用那麼急著換衣服

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出來不忘馬上拍照XD

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做完岩盤浴因為會流很多很多汗

記得馬上補充水分~對身體很好

他們這邊準備的是礦泉水

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氣血循環變好了

臉蛋變得好紅撲撲的

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拍照還滿明顯的

好像去跑了十幾圈的馬拉松一樣氣血紅潤XD

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對於現在壓力大的3C電腦族來說

平常打太多電腦或是待在螢幕前太久

很容易肩頸跟全身疲累和痠痛

我覺得做岩盤浴也很能改善緩減肩跟筋肉疼痛

因為整個人都會放鬆囉~~~ 

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附上這天和寧寧還有GINA出去吃飯的照片

還和餐廳老闆一起合照呢~

喔喔這天吃超好,是中華料理滿席XD

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做完隔幾天明顯的是

精神會比較好,整個人沒那麼累

氣血循環上也好很多~

感覺手腳沒那麼容易冰冷

體虛的感覺也比較不見囉!!

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真的覺得如果要為身材著想

之後好像應該要常常去做的!!

大量出汗以後真的對身體很好.... 

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ZEN STONE SPA 日式岩盤美浴

 https://www.facebook.com/ZENSTONESPA

預約專線:02-25816787

因為是新開幕還有優惠哩~~

即日起至12/31預約體驗日式岩盤美浴課程

乙堂只要399元唷!(價值1200)

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之後我也會在FB PO文

到時候來玩抽獎抽體驗券的遊戲吧

今天就先分享到這邊

 

就以上

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 :::AFTER TALK:::

 最近會找時間把小禮物寄出的喔

上禮拜說一說結果根本沒時間

希望今天拿到新刻的地址印章以後

包好小禮物跟寫寄件資料寄件速度會快很多!!!!!

(寫地址真的很花時間阿~XDD)

 

本篇一樣有隨機禮物TIME~

應該是美妝品或是保養品其中之一

別忘了要推+讚+加入蘋果FB之後留言於下方

要記得留下你是第幾推、第幾讚和隨性留言

之後應該不會用文章開獎了~

有的人都會忘記發露

會直接公布在蘋果的粉絲專頁

  

 

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