體內環保越大越注意到其重要性
我算是滿年輕的時候就開始注意到自己不順暢
後來才發現其實很多女生都跟我有一樣的煩惱欸
想想，這大概是現代女生的通病吧
作息不正常，生活不規律、趕時間、趕工作，趕上班上課
一直處在一個時間被壓縮的狀態，什麼都趕趕趕
加上外食多又不一定每餐都會吃得到蔬菜
這時候當然卡卡不順暢就跟著來
但是用不天然的方法，久了愈會產生依賴
所以後來我就會告誡自己要多喝水之外
還有多吃蔬菜水果
不要只吃肉或是澱粉類，其他也要顧
卡卡一族如我，從以前到現在養成吃酵素的習慣
我之前每次去日本都一定會在藥妝店掃貨阿
雖然沒有特定指定什麼品牌
但來自日本的酵素就是比較是我的菜
不會有太強烈的感覺，身體也比較輕鬆
所以可以很放心持續地食用下去
像我愛吃美食 卻不愛運動
所以需要幫自己補充一些好菌
最近又認識了一款日本的乳酸菌好產品
趕快來跟你們分享!就是這款兆活果實
https://bit.ly/2kuxWZX使用了甘王草莓乳酸菌等多種乳酸菌、蘋果多酚、野草發酵萃取精華
光成分就很厲害，而且包裝還好可愛
算是我近期新發現體內環保的好幫手
我已經開始吃一陣子有了唷
已經吃完第一包，正在吃第二包了
打算吃完還要來去回購
甘王草莓乳酸菌是什麼呢?
甘王可以算是在日本最高級的超人氣草莓品種
這款產品裡的所使用的乳酸菌就是萃取日本的「甘王草莓」
我最喜歡他的原因
應該就是他同時可以讓我補充到酵素又可以補充到乳酸菌吧
這兩種本來就是我常補充的東西
可以合在一起不是最好))笑
其實這些好菌壞菌
平常維持著微妙的共生關係
但一旦菌種數量不平衡的話
就對我們會產生一些影響
透過補充的方式~
也能夠讓生活更健康囉!!
我們要做的就是讓好菌增加 壞菌減少
人就跟著氣色也更好啦~
體內環保其實對現代人很重要呢
因為順暢了，才能維持建康啊～～
兆活果實這款一包裏頭有62顆喔
我自己的習慣是睡前一次吃2顆
睡醒再吃兩顆
前一陣子拍完周年婚紗
又開始放縱人生了
幾乎是每天都吃大餐的狀態
什麼炸雞阿、披薩阿、珍珠奶茶阿
會胖的本人都沒錯過XD
但讓我滿意外的是
到現在沒什麼變胖
我也是覺得滿神奇的
可能我吃大餐那幾天
都有補充兆活果實也有關吧XD
硬是要和食物放在一起合照
有吃有保庇的概念XDDD
大家應該跟我一樣有這種想法
就是為什麼超過25歲以後
明明少吃卻也回不去以前的體重?
其實現代人普遍飲食不均衡、運動量不足
常導致人體無法順利產生酵素
所以我們才需要從外攝取補充好菌
我自己大概吃了一陣子
這期間每天都有比較順暢喔
而且是正常很一般的那種
有大餐日時先吃了它再去聚餐也比較安心
最近尤其跟朋友聚餐又多了起來
不想當個掃興鬼
一定吃了這個才出門
不然就是會帶在包包裡
吃飽提醒自己記得吃
有時候偷懶的確是會一次就吃四顆
不會分兩顆兩顆吃
但有看到日本消費者是會早上吃兩顆
晚上吃兩顆這樣
也可以參考這種吃法啦
還有平常也要記得要多喝水
一天一定要喝到2000CC以上
這樣效果會更好
我是超會喝水的那一種哈
現代人因為生活壓力的關係
很容易有不順暢的困擾
千萬要提早開始重視這個問題啊!!
前天去朋友工作的店做了體雕
裏頭的美容師看著我的資料驚訝地說
看不出來我的年紀已經34歲了
而且還一臉認真說我看起來就像26、27歲
哈哈~~~姊姊心裡開心姊姊不說
這時候就滿慶幸自己不只外在的保養
連體內環保的保養都有注意到
可能我這個工作也有關係
周遭的人都保養得很好
甚至生了小孩以後都超快就瘦回來
這些我的朋友到底是要逼死誰呢?
所以還沒生小孩的我
至少要比大家更注重內在的保養吧
希望自己維持在一個好的狀態
不管是身 心 靈 都是
也喜歡聽到大家說我看不出來年紀
代表我很認真保養，效果有顯現
跟我一起注重體內保養吧!!
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我也打算等吃完要再來補貨了~
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