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 年紀大了才發現好好睡覺真的很重要阿~

話說我可以說是個從早期就很難睡的人

大學的時候只要換個環境我就睡不著

翻來覆去到天明是很常有的事情

所以對我來說失眠真的家常便飯

已經是習慣到不了再習慣XD

所以超羨慕沾到枕頭就能睡的逼先生

我一直很少跟大家分享我的難入睡的困擾

其實我甚至因為太難睡而去求助精神科

就只是圖個輕鬆吃藥睡覺好幾年

到了前年才改掉了這個壞習慣

後來我覺得睡覺其實是需要讓自己完全放鬆的

真的不行的話就讓自己累得更徹底一點才睡覺

真的想睡才去睡,就能睡得比較沉穩

然後人生苦短,要對自己好一點

換對好的寢具,好的枕頭,點個精油燈

偶爾來點儀式感也是不錯的

提升睡眠品質是我最近開始很在意的事情

年紀到了以後真的覺得睡眠品質很重要

看RUNNING MAN的宋智孝就知道了

為什麼可以40歲了還這麼美麗看起來還是很年輕

因為智孝就是全民公認的睡美人

平常沒事就在睡美容覺阿(笑)

 

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這次開團的JAROI人體工學枕

採用來自日本技術的Air fiber高彈力芯材

也是我睡過以後覺得CP值很高,品質很不錯

廠商還給了全平台最低價

我看到價錢都嚇一跳

買再送采寓生活館官網全館200元折價券

團購表單這裡走👉 https://pse.is/w8mp7

 

折價券使用相關規定:

1. 可於采寓生活館全館商品使用(滿千即可折抵),使用期限: 2020/10/30前

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JAROI  MIT台灣製專利3D超透氣可水洗釋壓舒適枕有兩款喔

✅人體工學-高低枕

✅人體工學-蝶型止鼾

 

編織結構

 

主要的材質就是蠶繭仿生編織結構

用的是Air fiber空氣彈力纖維芯材,如蠶繭般無接點纏繞成

3D立體結構,互相交織為上億個支撐點

內含90%空氣,能均勻分散壓力,全面承托釋放壓力

符合人體工學曲線,不但能完美支撐頭頸

完整貼合承托頭頸肩,一睡就有感!

 

奧運指定芯材

 

這個Air fiber空氣彈力纖維芯材

可是日本東京奧運指定的芯材唷!

獨特的3D立體編織結構讓纖維與空氣形成一體.

高彈性 高透氣 可水洗 潔淨抗菌 乾爽舒適!

 

可水洗

 

另外我最愛的點就是可水洗

枕頭睡久了都會累積很多灰塵和我們的肌膚皮屑

 進而就成為細菌和塵螨的溫床

 所以不僅枕頭套需要換洗

 其實枕芯本身也是需要定期清洗的!

水洗專利

 具有國家認證,擁有水洗專利 

材質本身就能有效抑菌防蹣

如果你是容易過敏體質

也要注意到清潔每天都會接觸到的枕頭喔

因為一般的枕頭都還滿難清洗的

但是可以水洗的話

灰塵污垢比較能一網打盡

讓蟎蟲難以孳生,乾淨看的見

而且這個枕頭是枕套與芯材可拆開水洗的喔!!

  

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左邊是JAROI蝶型枕

右邊是JAROI高低枕

兩款枕頭其實睡起來滿不一樣的

就看你自己喜不喜歡高枕頭

但兩款都不太會壓迫頭部。 

 

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JAROI蝶型枕

我自己跟老逼都更喜歡這個蝶型枕

睡起來不會太硬,但隔天起床也不會肩頸痠痛

而且 呼吸有更通暢的感覺

我自己有覺得老逼睡了以後

好像打呼問題有稍微好一點

但如果你打呼很嚴重的話

建議還是去看醫生吧!

 

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蝶型枕優點:

✅可以很穩定地固定頸椎,預防落枕

✅正躺仰睡,保持呼吸道暢通,預防打呼。

✅極佳之服貼性,提供身體和頭部的重量壓力均勻吸收釋放。

✅人體工學設計,完整舒緩壓力,能延長深度睡眠,幫助找回睡眠力

 

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如果你平常是睡習慣乳膠枕的人

一開始會覺得這款枕頭是偏硬一點的

不過我也是後來才知道太鬆軟的枕頭睡久了

其實睡起來比較容易頭暈腦脹

甚至連臉也會比較容易浮腫喔

反而有點支撐力的枕頭,對於人體結構是比較好的唷!

 

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枕頭彈性本身真的很好

而且最明顯的改善就是臉會比較不容易浮腫

可能是因為支撐度好

比較不會讓整顆頭有陷下去的感覺

起床的時候也比較神清氣爽喔

 

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我跟老公基本是兩個人都搶著要睡這顆

而且他扁扁的長得很可愛哈哈哈

如果你是外出旅行真的很認枕頭的人

這款是放進行李箱也沒問題那種

 

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JAROI高低枕

 

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如果睡覺不用枕頭,會很容易造成頸椎正常的生理曲度變形

讓本該彎曲的頸椎變直,進而對頸椎造成損傷。

那如果枕頭過於鬆軟,會使頭皮壓迫面積變大,不利於血液循環

也有可能透氣性會變差~

所以整體來說有點支撐度的枕頭是最好的

 這款我要推薦給喜歡睡高枕頭的人 

 

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你們看

他捏起來真的不是很有彈性

側邊也有透氣

很容易流汗的人可以考慮這款

 

 

 

止鼾曲線設計

 

 

 

高低枕優點:

✅曲線高低設計貼合頭頸部,符合人體工學。

✅可以釋放頭、頸、肩壓力,告別肩頸痠痛

✅仰睡或側睡都能保持呼吸順暢,提高睡眠品質。

 

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跟大家說一下其實我也是最近才發現

很多人睡覺都只把頭睡枕頭上,頸椎卻是懸空的

這樣長期下來其實會很容易造成落枕和頸椎病

要記住,枕頭最主要的作用是枕頸椎,而不是枕頭

 

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 現在想一想

要有安穩的睡眠還真不容易

現代人的工作壓力太大

生活中的負擔也太多了~

自律神經失調的情況很多

其實就是要走出來情緒

慢慢調整自己的生活方式

我也是這樣調整才恢復正常睡眠

 

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要擁有好的睡眠

好的枕頭還是很重要的!

可以說是息息相關

 

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這兩款都是枕套可拆、完全可水洗的設計

因為是空氣纖維枕也很耐壓

追劇的時候也很喜歡這樣墊在身下的感覺XDD

 

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你們也都是好睡的人嗎?

年紀越來越大以後

真的覺得每天可以過得開心

還有睡覺睡得好

就是很幸福的事情了

 

使用心得

 

再來統整一下我喜歡JAROI人體工學枕的點吧

✅價格便宜,CP值高

✅高度側睡也很適合

 ✅透氣度很高,適合會流汗的人

✅可以水洗更衛生

✅符合人體工學

完整貼合承托頭頸肩

✅睡起來比較不容易浮腫

 

 

安全證明

 

附上安全證明~

*檢驗合格: 無偶氮、無甲醛、無螢光劑

 

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好的睡眠是維持人體健康的主要元素之一

有些人失眠久了,想到睡覺就開始擔心

今天如果睡不好,明天精神會差身體會壞掉,

每天晚上都像要作戰一樣壓力好大

怎麼可能還睡得著?

其實可以在睡前保留一點放鬆的時間,

做些溫和的活動放鬆身心,並轉移對睡眠的擔心。

我現在就是常常是追劇追到真的超想睡才去睡覺

最主要還是心態要放鬆~情緒要緩和

還有睡覺前不要吃含有咖啡因的食物

因為會讓人精神振奮,睡不著覺。

 

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好啦

這篇文章就分享到這邊

選擇一顆好的枕頭

絕對會變成你人生好友啦哈哈哈

本次JAROI人體工學-高低枕&蝶型止鼾枕

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會等結完團統計數量一次寄出

 

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開團時間:即日起至9/30 23:59止

 

 

 

 

 

 

 

 

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